生活里的一天里，都会有很多事情发生。
心里会有很多念头，有些念头让我刻在了我的心里。
昨天我说恐惧，来自于上级领导责备的恐惧。
今天在学日语，练习日语听力的时候，脑子里总是在反刍领导对我的责备。
我越反抗纠结，这种抵抗就越会抵消我对练好日语的努力。
包括现在当下，写日记的当下，我身体都会生出困意。
我的身体，我的脑神经。好像就是这么敏感。
今天我心态上积极的信念有以下几个：
1、我来这里当保安，其实是有收获的。不要去恐惧你坚持不了，不要恐惧你走下去。因为这不重要，
既然有了收获，其他都只是瑕疵。
2、允许恐惧的伴随，看着他，停下来，深呼吸，也就那样。没什么。回过神后，再来练习日语。
3、累就累吧，没关系，当心烦意乱的时候，停下来，听听内心的声音。听听身体发出的声音。看看有什么问题。
我今天还感觉自己的刺激太多了。特别是来着手机的刺激。说到这里，我都会有一种潜意识。
就是说在责备自己为啥老是玩手机。这其实也是一种拒绝。我之所以玩手机，肯定有现实的压力，手机是
让自己放松紧绷最快的方式。所以允许自己老是玩手机。
当允许降临的时候。我发现我又有了学习的动力。